Pregnancy yoga
Our Pilates is a joint-friendly workout that strengthens your deep back and abdominal muscles, improves your posture, increases joint mobility and stretches your muscles.
Pilates is easy on both muscles and joints as it does not use heavy weights and performs movements slowly and harmoniously. It focuses on strengthening the deep back and abdominal muscles, stabilising posture, improving joint mobility and stretching the muscles. We help you to strengthen your body holistically.
- Every Wednesday, 9.30 - 10.20 a.m.
- Course entry by arrangement
- A trial lesson is possible
Next Pilates classes
2. Juli 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
9. Juli 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
16. Juli 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
23. Juli 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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8125 Zollikerberg
30. Juli 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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6. August 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
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Gymnastikraum
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13. August 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
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Gymnastikraum
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20. August 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
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27. August 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
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3. September 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
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Gymnastikraum
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10. September 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
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17. September 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
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24. September 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
Therapie-Zentrum
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1. Oktober 2025
Pilates
Wednesday
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8. Oktober 2025
Pilates
Wednesday
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15. Oktober 2025
Pilates
Wednesday
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Therapie-Zentrum
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29. Oktober 2025
Pilates
Wednesday
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Therapie-Zentrum
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5. November 2025
Pilates
Wednesday
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12. November 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
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19. November 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
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26. November 2025
Pilates
Wednesday
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3. Dezember 2025
Pilates
Wednesday
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10. Dezember 2025
Pilates
Wednesday
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17. Dezember 2025
Pilates
Wednesday
9.30 – 10.20
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