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Junge Frauen in einer Diskussion beim Teammeeting mit Fokus auf Unterlagen.

Beiträge rund um die Welt der Medizin

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Ältere Frau im grünen Hemd fächert sich mit Handfächer Luft zu und wirkt erschöpft – Hitze, Hitzewallungen oder Sommerwärme im Innenraum.

Ratgeber

Schwindel bei Hitze oder im Alltag: Wann sollten Beschwerden ärztlich abgeklärt werden?

Ein kurzer Schwindelanfall beim Aufstehen, Benommenheit an einem heissen Sommertag oder ein plötzliches Unsicherheitsgefühl beim Gehen – Schwindel kann viele Gesichter haben und Betroffene häufig verunsichern. Während Hitze oder Flüssigkeitsmangel oft harmlose Auslöser sind, können auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen oder andere internistische Ursachen dahinterstecken. Erfahren Sie, wann Schwindel harmlos ist, welche Warnzeichen Sie ernst nehmen sollten und wie wir Sie bei der Abklärung unterstützen.

Nahaufnahme einer Person im weißen Pullover, die sich den Bauch hält; roter Bereich markiert Bauchschmerzen oder Magenkrämpfe.

Ratgeber

TCM bei Menstruationsschmerzen: Ursachen, Muster und Behandlung

Menstruationsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus. Bei vielen Frauen treten sie wiederkehrend auf und können die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. In unserer TCM-Praxis am Spital Zollikerberg betrachten wir Periodenschmerzen nicht als ein einheitliches Krankheitsbild, sondern als Ausdruck unterschiedlicher funktioneller Ungleichgewichte im Körper. Im Zentrum steht dabei die Frage, warum der freie Fluss von Qi (Lebensenergie) und Blut gestört ist. Die Behandlung richtet sich entsprechend nicht nur auf das Symptom Schmerz, sondern auf die zugrunde liegende Konstellation.

Ärztin oder Pflegekraft untersucht Patientin mit Stethoskop in heller Klinik- oder Praxisumgebung.

Ratgeber

Zum ersten Mal bei der Kinderärztin oder beim Kinderarzt – Ablauf, Tipps & häufige Fragen

Der erste Besuch beim Kinderarzt ist für viele Eltern ein besonderer Moment – und oft mit Fragen verbunden. Ist mein Baby gesund? Entwickelt es sich altersgerecht? Und was erwartet mich eigentlich bei diesem Termin? Dieser Beitrag gibt Ihnen einen klaren Überblick über den Ablauf, praktische Tipps zur Vorbereitung und Antworten auf häufige Fragen.

Frau sitzt entspannt im Freien bei Sonnenuntergang, warmes Gegenlicht und Meeresblick im Hintergrund, ruhige Stimmung und Sommerabend-Atmosphäre.

Ratgeber

TCM-Tipps für den Sommer: Mit der Jahreszeit im Einklang bleiben

Die Sommermonate bringen lange Tage, hohe Temperaturen und mehr Zeit im Freien mit sich. Viele Menschen geniessen die zusätzliche Energie, fühlen sich bei anhaltender Hitze jedoch auch schneller erschöpft, unruhig oder belastet. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Sommer als eine Zeit von Wachstum, Aktivität und Lebensfreude. Mit einigen einfachen Gewohnheiten lässt sich das persönliche Wohlbefinden auch an heissen Tagen unterstützen.

Junge Frau am Laptop kneift sich die Nasenwurzel, wirkt gestresst oder müde; Brille auf dem Kopf, Arbeitsplatz im Hintergrund.

Ratgeber

Wie beeinflusst Bildschirmzeit die Augengesundheit wirklich?

Ob im Büro, unterwegs oder zuhause – Bildschirme begleiten unseren Alltag ständig. Viele Menschen verbringen täglich mehrere Stunden vor dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Doch was bedeutet das eigentlich für unsere Augen? Macht Bildschirmzeit die Augen dauerhaft schlechter oder steckt mehr dahinter?

Nahaufnahme eines Mundes mit herausgestreckter Zunge, weiß belegte Zungenoberfläche mit roten Punkten, mögliche Anzeichen einer Entzündung oder Mundsoor.
Ärztin führt eine Schwangerschafts-Ultraschalluntersuchung durch und zeigt der Patientin das Babybild auf dem Monitor.
Porträt eines Arztes im weißen Kittel in heller Klinik- oder Praxisumgebung, freundlicher Blick in die Kamera.
Kind zeigt seifige Hände beim Händewaschen; Nahaufnahme mit viel Schaum für Hygiene und Infektionsschutz.