Schwangerschaftsyoga
Sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung, Dehnübungen und tiefe Entspannung helfen Ihrer Muskulatur und lindern oder beugen Schmerzen oder unangenehmem körperlichem Empfinden vor. In unserem Schwangerschaftsyoga erlernen Sie Techniken zur Kräftigung und Dehnung, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Kursdauer / -zeit : 8 Wochen, 1 x wöchentlich 50 Min., jeden Mittwoch
Kursdauer / -zeit : 8 Wochen, 1 x wöchentlich 50 Min., jeden Mittwoch
Datum
11. Dezember 2024
Uhrzeit
18.45 – 19.35
Adresse
Therapie-Zentrum
Gymnastikraum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg
CHF 220 (8 Lektionen)
Rechnung und Einzahlungsschein werden Ihnen zugeschickt.
Kursleiterin
Felizitas Giebfried
Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Therapie-Zentrum
Spital Zollikerberg
Therapie-Zentrum
Trichtenhauserstrasse 20
8125 Zollikerberg